Ar viską žinome apie cukrų?
Niekam ne paslaptis, kad dažnas cukraus naudojimas mityboje kenkia sveikatai. Medikai ir visuomenės sveikatos specialistai vieningai siūlo atsakingai rinktis produktus. Remiantis naujausiais Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, cukrus turėtų sudaryti ne daugiau nei 10 proc. dienos kalorijų skaičiaus, o norintys vadovautis sveikos mitybos principais, šį skaičių turėtų sumažinti per pusę ir kasdien cukraus suvartoti ne […]
