fizinio aktyvumo piramide1mano red

Edukacinis užsiėmimas „Judėti sveika ir smagu!“

Gegužės 25 dieną „Bitučių“ grupėje vyko edukacija fizinio aktyvumo tema. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė pristatė kitokią piramidę. Tai buvo ne sveiko maisto piramidė, kurią žino visi, bet fizinio aktyvumo piramidė. Ji pataria, kiek ir kaip derėtų judėti siekiant geresnės sveikatos. Fizinio aktyvumo piramidė atskleidžia, kad vaiko fizinio aktyvumo pagrindą turėtų sudaryti kasdieninis judėjimas – ėjimas, lipimas laiptais ir t.t. Mažiausiai laiko turi užimti televizoriaus žiūrėjimas ar įvairi veikla su kompiuteriu. Aptarus piramidę, specialistė parodė vaikams kokių gali būti sporto rūšių ar fizinių veiklų: nespalvotuose paveikslėliuose pavaizduoti kriketą, futbolą, šokius ir kitą judrią veiklą atliekantys vaikai, kuriuos vaikai noriai nuspalvino. Atlikus užduotis ėmėmės fizinės veiklos – žaidėme judrius žaidimus. Iškritus skaičiaus ir judesio kubeliams darėme pritūpimus, šokinėjome, straksėjome ir t. t. Visus vienijo gera nuotaika ir sportinis nusiteikimas!

Dalinamės akimirkomis

2 fizinio aktyvumo piramide1mano red IMG_20190529_095414 IMG_20190529_095504 IMG_20190529_095638 IMG_20190529_095745 IMG_20190529_095832 IMG_20190529_095944 IMG_20190529_100104 IMG_20190529_100117 IMG_20190529_100242 IMG_20190529_100317 IMG_20190529_100336